砂に包まれて
赤ちゃんのように守られながら
本来のあなたへ還っていく──

《すなのゆりかご》で
地球に抱きしめられてみませんか?

夏の海で、あなたの心と体に静かな休息を


砂浴って?

砂浴(すなよく)は
海や川の砂に身体をすっぽりと埋め、
自然に身をゆだねながら
ゆったりとした時間を過ごす体験です。

ただ横たわるだけなのに
不思議と心地よく、
瞑想しているような
感覚を味わえることも。

このひとときが
ご自身の心や身体に向き合う
きっかけとなれば幸いです。

砂浴ならではの3つの特徴

🌍 自然とのつながりを感じる
砂に身体をゆだね、波の音や風、太陽のぬくもりを感じながら過ごす時間。
普段は頭の中を占めている考えごとが少しずつ遠のき、自然のリズムに身を委ねるような感覚を味わえることがあります。

🦠 土や砂に触れる自然体験
日常生活では、素肌で土や砂に触れる機会は意外と少ないもの。
砂浴では、自然の砂に全身を包まれながら、大地を身近に感じる特別な時間を過ごします。
子どもの頃のような懐かしさや心地よさを感じる方もいらっしゃいます。

🧘‍♀️ 自分と向き合う静かな時間
スマートフォンや仕事、人間関係など、常に情報に囲まれている毎日。
砂の中で静かに横たわる時間は、何もしないことを自分に許し、深くリラックスした気持ちで過ごせるひとときです。
慌ただしい日常から少し離れ、自分自身と向き合う時間として、多くの方に親しまれています。

こんな方におすすめ

  • 育児や仕事に追われ、自分のケアが後回しになっている方
  • デジタル機器から少し離れ、静かな時間を過ごしたい方

  •  妊活中など、心穏やかに過ごす時間を大切にしたい方
  • 自分自身と向き合い、本来の自分を見つめる時間を持ちたい方
  • 自然の中で心身をリフレッシュしたい方
  • 自然に包まれながら、何もしない贅沢な時間を味わいたい方
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体験した方の感想

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  • クリックするとご覧いただけます

    「砂浴って、どんな感じなんだろう?」
    そんな好奇心から始まった、私の砂浴体験。

    最初はチクチク・ドクドクと不快だった砂浴が、
    回を重ねるうちに、いつしか心地よい時間へ。

    砂に包まれ、ただ静かに過ごす時間。
    私にとって砂浴は、自分自身と向き合う大切な時間になりました。

    ▶ Instagram投稿にて体験談を公開中(Instagram→@sunanoyurikago)


    上記は主宰者が一昨年砂浴をしたときの感想です。
    体験談・ご感想は随時掲載していきます。

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開催概要

場所
岡山県浅口市 三郎島海岸

瀬戸内海国立公園“寄島園地”の南側に広がる海岸です
〒714-0101 岡山県浅口市寄島町12711
JR鴨方駅より車で約20分
JR金光駅より車で約25分
無料駐車場30台有

※砂浴場所の詳細は予約完了後にお知らせします
日時
予約フォームよりご確認ください
参加費
¥15,000(税込・1dayレジャー保険代込)
定員
3名
持ち物
・キャミソールやショートパンツ、スイムウェアなど、砂に埋まる際の着衣 
 ※綿や麻など、着心地のよい自然素材のものがおすすめです。
・長めのシャツや大きめのTシャツなど、砂浴前後に羽織れるもの
・タオル(砂を払う用・体を拭く用)
・てぬぐい2~3枚(砂浴時に髪を覆ったり、砂のアイピローとして使用できます)
・日焼け対策アイテム(帽子・サングラス・顔を覆う布など)
・飲み物(砂浴中はこまめな水分補給をおすすめします)
・ストロー付きペットボトルキャップ(横になったまま水分補給ができます)
・必要に応じて軽食(おにぎり・バナナなど)
 ※天然塩や梅干しなど、塩分補給ができるものがあると安心です
・ビーチサンダル
 ※砂浴場までは石積みの道を歩きます。歩きやすい靴でお越しいただき、砂浜でビーチサンダルに履き替えるのがおすすめです。
お申し込み方法
当ページの予約ボタンよりご希望の日時を選択、お申し込みください
確認事項
・自然環境の中で行うため、初めての方は2〜3時間を目安に、ご自身の体調を見ながらご参加ください。
・体調や体質によっては、砂浴後に疲労感などを感じる場合があります。無理をせず、ご自身の体調に合わせてお過ごしください。
・前日は十分な睡眠をとり、翌日もゆったりと過ごせるスケジュールをおすすめします。
・砂浴前は消化のよい軽めのお食事をおすすめします。
・荒天時は日程の振替にて対応いたします。
・ご希望の方には、ご自身でも砂浴を楽しめるよう、穴の掘り方をレクチャーいたします。
・お着替えや穴の掘り方レクチャーの時間は、砂浴時間には含まれません。
・小雨でも実施可能です。ただし、安全面を考慮し、天候によっては中止・振替とさせていただく場合があります。
・生理中でも、体調に問題がなければご参加いただけます。不安な方は事前にご相談ください。
・妊娠中の方、重度の持病(心疾患・てんかん等)のある方は、安全のため参加をご遠慮いただいております。
・歩行や日常生活動作をご自身で行える方を対象としております。
キャンセルポリシー

ご参加者様のご都合による前日および当日のキャンセルにつきましては、参加費の100%をキャンセル料として申し受けます。
なお、荒天等により主催者判断で開催を中止または日程変更する場合は、キャンセル料は発生いたしません。

免責事項
・砂浴は、自然の中でゆったりとした時間を過ごしていただくことを目的とした体験プログラムです。医療行為ではなく、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。
・体調や体質によっては、砂浴後に疲労感などを感じる場合があります。ご自身の体調に十分配慮し、無理のない範囲でご参加ください。体調に異変を感じた場合は、速やかに砂浴を中止し、アテンダントへお知らせください。
・自然環境の中で行うため、天候や足元の状況、虫、貝殻、石などによる思いがけない事故やけがが発生する可能性があります。安全には十分配慮しておりますが、ご自身でも周囲の状況や体調にご注意のうえご参加ください。
・参加者のみなさまを対象に、主催者側でレジャー保険への加入手続きを行います。万が一、砂浴会中に事故やけがが発生した場合は、速やかにアテンダントへお知らせください。
・貴重品や私物はご自身で管理をお願いいたします。盗難・紛失・破損については、当方では責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
備考
・開催延期について
 天候などにより止むを得ず開催延期になる場合は、前日までにご連絡いたします。

・お問い合わせについて
 メール、SNSよりご連絡ください。
見出し
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砂浴アテンダント®︎紹介

Emiko

砂浴サロン すなのゆりかご 主宰
国際砂浴協会認定 砂浴アテンダント®

倉敷市在住/5歳児の母

私はかつて、不妊治療や原因不明の体調不良によって、心身ともにつらい日々を過ごしていました。
先の見えない毎日の中で、「どうしたら元の自分に戻れるんだろう」と、自分を見失いそうになっていた頃に出会ったのが、砂浴でした。

最初は「ただ砂に埋まるだけで何が変わるんだろう」と半信半疑でした。
けれど、波の音を聞きながら、何も考えずに自然の中で横たわる時間を重ねるうちに、私にとって砂浴は、自分自身と静かに向き合える、かけがえのない時間になっていきました。

その後、妊娠や流産という人生の大きな出来事を経験。
だからこそ今は「自分を大切にできる時間が、人には必要なんだ」と心から感じています。

忙しい毎日の中では、自分のことはつい後回しになってしまいます。でも、ほんの数時間でも自然の中で何もしない時間を過ごすことで、自分の心の声に耳を傾けられることがあります。

そんな場所をつくりたいという想いから、《すなのゆりかご》を始めました。

自然のなかで、ただ横たわる。その時間が、ご自身をいたわり、静かに向き合うきっかけとなれば嬉しく思います。
あなたが安心して過ごせる時間を、心を込めてお手伝いさせていただきます。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • 天候不良の場合はどうしますか?

    小雨の場合は開催可能ですが、別日に振替えることもできます。
    天候による開催の懸念がある場合は、前日の17時までにご連絡いただき、ゲスト様のご希望をお伺いし、対応させていただきます。
    なお、大雨、強風、気温の低下などの悪天候の場合は、安全を考慮し、別日に振替させていただきます。
  • キャンセル料はかかりますか?

    キャンセルポリシー
    ・ご参加者様のご都合による前日および当日のキャンセルにつきましては、参加費の100%をキャンセル料として申し受けます。
    ・荒天等により主催者判断で開催を中止または日程変更する場合は、キャンセル料は発生いたしません。
    ・ご自身やご家族の体調不良などの場合は、決してご無理なさらず、お早めにご相談ください。
  • 砂浴後、身体についた砂はどうしますか?

    砂から上がった後、しばらく乾かすときれいに砂を落とすことができます。
    完全に落としきれず、多少の砂が残る場合があることをご了承ください。
  • 着替え、トイレはどうしますか?

    海岸には更衣室やトイレはございません。
    お着替え用のテント及びトイレ用の簡易トイレを設置しますので、ご自由にご利用ください。
    ※なお、多くの方は砂浴用の服装の上にワンピースやTシャツなどを羽織ってお越しになり、現地では羽織りを脱ぐだけでご参加されています。事前にそのような服装でお越しいただくと、よりスムーズです。
  • 日焼けが心配です

    砂に埋まると、身体の大部分は砂に覆われるため、直射日光を浴びる部分は限られます。
    また、海や砂浜の環境への配慮から、できるだけ日焼け止めを塗らずにご参加いただくことをおすすめしています。
    砂浴中はUVカットのパラソルで日陰をつくり、日差しの状況に合わせて調整いたします。
    日焼けが気になる方は、帽子や顔を覆う布などの日焼け対策アイテムをお持ちください。
  • 駐車場はありますか?

    砂浜の入り口に無料駐車場約30台分がございます。
  • 生理中でも砂浴できますか?

    はい、体調に問題がなければご参加いただけます。
    ただし、生理痛が強い場合や体調に不安がある場合は、ご自身の体調を最優先に、無理のないご判断をお願いいたします。
    ご不安な点がございましたら、お気軽にご相談ください。
    ※ナプキンや月経カップなど、普段お使いの生理用品をご使用のうえ、ご参加ください。

  • 妊娠中でも砂浴できますか?

    申し訳ございませんが妊娠中の方にはご遠慮いただいております。
  • こども連れで参加できますか?

    はい、ご参加いただけます。
    ただし、安全面への配慮のため、お子様のお世話をしていただける保護者の方や付き添いの方のご同伴をお願いいたします。
    砂浴アテンダントは砂浴のサポートを行うため、お子様のお預かりやお世話はできかねます。
    あらかじめご了承ください。
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実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • 特定商取引法に基づく表記

    事業者名 / すなのゆりかご
    運営責任者/ 栗山 絵美子
    所在地 / ※ご請求があった場合は遅滞なく開示いたします。
    電話番号 / 090-9461-6872
    メールアドレス / sunanoyurikago@gmail.com
    販売価格 / 各サービスページに記載しております。
    商品代金以外の必要料金 / 特にございません。
    お支払い方法 / 当日、現金にてお支払いください。
    お支払い時期 / サービス当日にお支払いいただきます。
    キャンセルについて / ご参加者様のご都合による前日および当日のキャンセルにつきましては、参加費の100%をキャンセル料として申し受けます。なお、荒天等により主催者判断で開催を中止または日程変更する場合は、キャンセル料は発生いたしません。
    サービスに関する注意事項 / 本サービスは、自然の中でゆったりとした時間を過ごしていただくことを目的とした体験プログラムです。医療行為ではなく、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。また、本サービスでご紹介する内容や体験には個人差があり、感じ方や得られる体験には個人差があります。特定の結果や変化を保証するものではありません。
  • 個人情報保護方針(プライバシーポリシー)

    すなのゆりかご(以下「当方」といいます。)は、お客様の個人情報の重要性を認識し、適切に管理・保護するため、以下のとおりプライバシーポリシーを定めます。

    1. 個人情報について
    個人情報とは、お客様のお名前、生年月日、電話番号、メールアドレスなど、特定の個人を識別できる情報をいいます。

    2. 個人情報の取得
    当方では、ご予約、お問い合わせ等の際に、お名前・生年月日・電話番号・メールアドレスなどの個人情報をご提供いただく場合があります。

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    取得した個人情報は、以下の目的で利用いたします。・ご予約・お問い合わせへの対応・サービスの提供およびご連絡・ご予約内容の確認や変更のご案内・レジャー保険への加入手続き・サービス向上のための参考・当方からのお知らせやイベント情報のご案内(ご希望いただいた方に限ります)

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    TEL:090-9461-6872
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